Prestar especial cuidado:
- Con niños y ancianos. Los menores de 5 y los mayores de 65 años son los más vulnerables.
- Personas con sobrepeso o enfermas que tomen determinados medicamentos.
- Personas con una actividad que requiere esfuerzo físico, las cuales deben tener mucha precaución.
– Procurar exponerte al sol el menor tiempo posible. Utilizar protección para rayos solares.
– Es conveniente vestir con ropa ligera, de colores claros y cubriendo la mayor parte del cuerpo, sobre todo la cabeza.
– Las comidas deber ser ligeras, con alimento ricos en agua y sales minerales, como fruta y verduras. Beber mucha agua.
– Evitar el ejercicio físico prolongado, sobre todo en las horas centras del día.
– Evitar estar al sol entre las 12’00 y las 17’00 horas.
– Vigilar a los niños y ancianos comprobando su estado y su ingesta de líquidos.
– Nunca dejes a alguien ni a mascota en el interior de un vehículo cerrado.
Emergencias
El departamento de Emergencias, dependiente de la Concejalía de Seguridad Ciudadana, se encarga de elaborar, desarrollar y supervisar El Plan Territorial de Emergencias de ámbito local, comúnmente denominados Planes de Emergencia Municipal (PEM), constituyen la respuesta de la Administración Local para una mejor protección de la vida y bienes dentro de su ámbito territorial en el desarrollo de sus responsabilidades y competencias.
Para su aplicación, los PEM deberán ser previamente aprobados y homologados, correspondiendo su aprobación a las corporaciones locales y su homologación a la Comisión de Protección Civil de Valencia. Es responsabilidad de las corporaciones locales la elaboración y aprobación de su propio Plan, para aquellas emergencias que no superen la territorialidad local, y sean susceptibles de ser controladas exclusivamente por los Servicios Operativos locales, pudiendo contar con la aportación puntual de medios y recursos adscritos de otros ámbitos territoriales superiores.
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Infórmate sobre las condiciones meteorológicas antes de salir
Si son adversas, renuncia a salir
Analiza y Planifica bien tu itinerario
Ve en compañía o explica a alguien donde vas
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